Gesundes neues Jahr 2019

Heidrun BurbaAllgemein

News - Beiträge

Liebe Kunden, Liebe Sportfreunde, ich wünsche Ihnen eine gesundes neues Jahr 2019. Finden Sie die Zeit für Zufriedenheit,  etwas zum Nachdenken, etwas Muße, ein wenig Entspannung und Gelassenheit. Bleiben Sie neugierig und interessiert. Unterstützen Sie sich gegenseitig bei der Umsetzung neuer Herausforderungen im Jahr 2019. Gehen Sie diese Herausforderungen mit der nötigen Energie und dem entsprechenden Selbstbewusstsein an. In diesem … Weiterlesen

Silvester

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Silvesterfeuerwerk vor NY

Liebe Sportfreunde, Zum Jahresabschluss lädt Sie Brennpunkt Pilates noch zu einem Silvester „Nordic Walken“ ein! Wir verabschieden gemeinsam das alte Jahr und können im Anschluss noch gemeinsam auf das neue Jahr anstoßen. Treffpunkt: 31.12.2018 um 14:00 Uhr am Krankenhaus „Waldfriede“ im Fischerhüttenweg. Anmeldung: bis 30.12.2018 per whats app, sms oder E-mail Kommen Sie gut ins neue Jahr hinein. Bleiben Sie gesund und … Weiterlesen

Gesegnetes Weihnachtsfest

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Weihnachtsfest

Liebe Kunden, Liebe Gäste, Liebe Sportfreunde, vielen Dank für Ihr Vertrauen im vergangenen Jahr. Brennpunkt Pilates wünscht Ihnen und Ihren Familien ein gesegnetes Weihnachtsfest. Feiern Sie gemütlich im Kreise Ihrer Lieben. Genießen Sie ein paar besinnliche Stunden. Ich wünsche Ihnen alles Gute, Gesundheit und immer einen Euro mehr in der Tasche, als man benötigt. Wir verabschieden das alte Jahr mit … Weiterlesen

Neue Gruppenkurse

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Pilates Kurs

Zum Wintersemester neue Gruppenkurse Heute möchte ich Sie über die neuen Gruppenkurse im Sportverein Zehlendorfer TSV 1888 e.V.  informieren. Von Oktober bis Ostern nicht nur für die Autoreifen, sondern auch für Ihre persönliche Fitness und Gesundheit gültig. Bleiben Sie auch in der dunklen Jahreszeit aktiv. Termine Im Wintersemester beginnt am 05.11.18 jeweils Montags      um 18:00 Uhr ein  Einsteigerkurs … Weiterlesen

Rollski – Wandern Teil 2

Heidrun BurbaAusdauer

Rollski - Wandern Teil 2

Einsteiger-Kurs in 2 Akten: Rollski – Wandern Mit dem Abschluss des ersten Kurses Rollski – Wandern Teil 2 haben die ersten Teilnehmer ein positive Bilanz gezogen. Die 90 Minuten sind für den ungeübten Sportler eine ausreichend lange Übungszeit. Nach dem Warm up haben wir den Doppelstock Schub aus dem Teil 1 wiederholt. Schritt für Schritt haben wir die Grobform des Diagonalschritts … Weiterlesen

Pilates Zehlendorf

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Pilates Zehlendorf

Pilates Zehlendorf Näher als Sie denken ist Pilates Zehlendorf erreichbar. Ihre Trainerin ist vor Ort, Sie reist auch zu Ihnen ins Haus. Sie wollten es schon so oft ausprobieren. Bisher fand sich keine Gelegenheit. Ganz individuell können Sie es testen. Wie ein Filmstar können Sie, in Ihren vier Wänden, Pilates trainieren. Übungsfolge im Atemfluss Mit strengen Blicken Ihrer Peak Pilates Trainerin … Weiterlesen

Rollski Wandern der sanfte Weg zum Winter

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Rollski Wandern - Teil 1

Brennpunkt Pilates führt gemeinsam mit Nordisch Aktiv auf dem Tempelhofer Feld wieder Einsteiger Kurse durch: Einsteiger-Kurs in 2 Akten: Rollski – Wandern Mit einem Kurs: „Rollski Wandern – Teil 1“ gelingt Ihnen der sanfte Weg zum Winter.  Rollski Wandern – Teil 1 startet mit einem Warm up, stellt Ihnen das Material vor. Mit verschieden rhythmisierenden Übungen werden die grundlegenden Fähigkeiten wie Gleichgewicht … Weiterlesen

Entspannungsmassage

Heidrun BurbaMassage

Entspannungsmassage

Bei einer präventiven Entspannungsmassage kann man sich schön ausruhen. Die großflächigen Berührungen, streichen langsam in verschiedenen Bögen über die Haut und verleiten zum Einschlafen und Träumen. Kleine kreisende Bewegungen lockern die Muskulatur.  Solange keine Kontraindikation vorliegt kann man sich ein solches Erlebnis gönnen und dreißig Minuten genießen und wieder Energie auftanken. Auch wer mal nicht weis was er seinen Liebsten schenken … Weiterlesen

Wintersport bei 33 Grad

Heidrun BurbaAusdauer

Wintersport bei 33 Grad

Der drei stündige Einsteigerkurs für Rollski Klassik war eine heiße Sache.  Niemand hat sich Wintersport bei 33 Grad vorstellen können. Die Teilnehmer haben auf dem Tempelhofes Feld mit Gleichgewichtsübungen begonnen. Sie haben sich über einbeiniges Rollern langsam an die Rollski herangetastet. Zum Ende konnten alle eine kleine Runde laufen. Jeder konnte verschiedene Materialien testen, um Jeder für sich einen Favoriten … Weiterlesen